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Le Yoga Rend Les Hommes CHAUD

Le Nouvel Entrainement Polyvalent pour les Hommes

Le yoga est une pratique ancienne pour revigorer le corps et l'esprit. Lors de son introduction dans le monde occidental, la plupart des adeptes étaient des femmes. Cependant, de plus en plus d'hommes commencent à pratiquer le yoga aujourd'hui. C’est devenu leur dernier outil pour équilibrer la santé globale, tout en s’exerçant au gymnase à côté. Il a été prouvé que le yoga augmente efficacement la force et la flexibilité des hommes tout en améliorant la santé sexuelle.

Les Avantages Du Yoga Masculin

Quand vous faites du yoga, un pouvoir distinct détend tout votre être, il vous prépare à une séance d'entraînement complète. C’est une stimulation complète du corps et de l'esprit qui améliore votre force et votre flexibilité.

... Ce qui suit sont les avantages du yoga dont les hommes peuvent bénéficier tout particulièrement:

1. Etre Entièrement Harmonieux

10 à 15 pour cent de votre corps est utilisé lorsque vous faites des sports comme le hockey, le tennis ou le football. Mais le yoga rajeunit tous les muscles, articulations et organes en oxygénant le flux sanguin. Cela permet d'améliorer les systèmes cardiovasculaire, osseux, musculaire et endocrinien.

2. Amélioration de la Virilité

Une position de yoga, connu sous le nom de Position de l’Aigle ou Guarasana, fait parvenir du sang et de l'oxygène aux organes sexuels. Cela revitalise les capacités à faire l'amour des hommes.

3. La Santé Cardiovasculaire

Les hommes ont un risque plus élevé de crise cardiaque que les femmes. La Position Triangle ou Trikonasana, une autre position de yoga, est une posture de mariage du cœur et des poumons. Cela stimule la santé cardiovasculaire.

4. Endurance et Force Mentale

Le Yoga permet une concentration mentale résultant en un meilleur rendement au travail et même lorsque vous faites l'amour. Il augmente l'endurance physique et mentale.

5. Soulagement de la Douleur Eprouvée lors des Séances d'Entraînement et de Sport

Le Yoga soulage la raideur résultant d'un sport ou le faire d’avoir été debout ou assis pendant une certaine période de temps. L'acide Lactique se forme lorsque vos muscles sont épuisés. S'étendre pendant le yoga soulage les tensions et réduit l'acide lactique, pour une meilleure santé des articulations et de la flexibilité.

6. Restauration de l'Énergie

Différentes postures de yoga catalysent la chimie de votre corps pour travailler ensemble. Cela redonne de l'énergie et améliore la vigueur et la vitalité.

7. Désintoxication du Corps Régulière

Le Bikram et le Yoga Chaud sont pratiqués dans des salles chauffées à une température supérieure à celle de votre corps. Un excès de transpiration aide à éliminer les toxines et favorise la perte de poids. Cette "fièvre" artificielle renforce également votre réponse immunitaire.

8. Gestion de la Colère

Le calme au cours du yoga permet une clarté mentale et une concentration optimale. Sensiblement après chaque séance, vous vous sentirez plus calme et moins égocentrique. La clarté mentale vous aide à prendre de meilleures décisions dans le travail et la vie personnelle. Elle aide également à gérer la colère ou l'agressivité fréquente chez les hommes. Cela conduit à des relations plus aimantes.

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